有人看的出來這三隻莫名奇妙的東西是什麼嗎??
答案是...
性感紅唇地瓜!! (揍)
話說過年過節 美食當前
而且民國100年 大家不知道在幹麻
每個都想結婚
害我喜宴吃不完
肥肉也長不完 (泣)
記得之前FIFI在減肥文有說過
大餐不是不能吃
但是有久久一次
然後吃完隔天
記得來一個輕食
清清你的腸胃吧!!
或者正常吃了一個禮拜
也可以利用假日不出門
在家自已DIY
省錢又可以達到清腸胃的效果!!
好啦
前文講太多了~
看圖!!
(FIFI的看圖說故事時間到囉!)
新聞：在台南吳宅發生了慘決人寰的地瓜 分屍慘案!! (驚)
以下畫面未經處理 18以下禁看!!
(好啦 我知道賣相不是很好~ 自已吃的而以嘛!!!)
好了
FIFI姊姊的看圖說故事時間結束囉!!
晚安~~ (揍)
(ㄟㄟ 回來回來!!!)
這次的故事請容許好像不太順暢
看的懂就好了嘛(扭)
哈哈哈
儒弟跟P先生一起畫的
今天才知道原來P先生會畫畫!!!
(你到底還有多少祕密我不知道!!都招來!!!)
好啦!!
跳一下回到正題
可能會有人想為什麼不用果汁機呢
因為果汁機打完
但是纖維也沒了呀呀!!
所以FIFI不愛喝現打果汁
都直接吃水果
纖維養份較能保留唷!!
除了地瓜外
FIFI有時候也會有用香蕉 蘋果
家裡的水果都可以運用哦!!
然後除了牛奶
還有優酪乳可以替換
可是要少糖或無糖的唷!!
最後再整理一次!!
FIFI常用的搭配
地瓜+牛奶
香蕉+牛奶
蘋果+優酪乳 (很像蔬果沾沙拉那樣!)
以上是FIFI常吃的清清腸胃餐!!
可以輪替搭配
除了以上FIFI說的這幾樣
在家裡可以看看有沒其他水果
自已調配看看
(烙賽不要怪我啊啊啊~~)
去找適合自已愛吃的口味!!
好了!!
看完FIFI姊姊的晚安說故事間
趕快去睡美容覺哦~~~
(今天的文章也太好混了吧!!!!!)
後天就是真的要發過年 不發胖的小方法哦!!
請鎖定 不要轉台哦~~~
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